Bez kategorii, LifeHacking

Krojenie cebuli bez płaczu

Jeśli lubicie gotować, to na pewno płakaliście już nie raz  krojąc cebulę. Przy krojeniu jednej, jeszcze jakoś można wytrzymać ale przy większej ilości to prawie jak atak gazem bojowym!  Sprawdziłem na sobie krojenie bezłzowe polegające na chwilowym mrożeniu cebuli, maczaniu noża i/lub cebuli w zimnej wodzie, zatykaniu nosa, gwizdaniu, specjalnym prowadzeniu noża podczas krojenia i […]

przepisy, Slow Carb

Naleśniki Slow-Carb

Naleśniki w czasie diety Slow-Carb można spożywać tylko w cheat days. W oryginale robi się je z zabronionych do spożycia w diecie składników: m. in. z mąki oraz mleka. To wyklucza je z naszego jadłospisu. Można jednak pokombinować i spróbować zastąpić zabronione produkty czymś innym. A podmiana jest prosta! Przepis: Naleśniki Slow Carb Podsumowanie: Sposób […]

LifeHacking

TRX – zrób to sam

Witajcie. Znalazłem kolejny produkt z segmentu fitness, który łatwo można zrobić samemu. Bardzo wypromowany ostatnimi laty, pochodzący ze Stanów system TRX ® Suspension Trainer. Cóż to takiego jest?  Jest to kilka sprytnie połączonych, wytrzymałych nylonowych taśm. Ćwiczenia wykonuje się „w podwieszeniu”, wykorzystując masę swego ciała oraz opór taśm zawieszonych w jakimś stabilnym i wytrzymałym punkcie. […]

LifeHacking

Kettlebell – zrób to sam v2

W poprzednim wpisie o kettlach pokazałem ja zrobić samemu obciążenie z tzw. uchwytem „T-bar”. Plusem tego rozwiązania jest oszczędność pieniędzy jeśli się już posiada jakieś obciążenia do hantli lub sztangi oraz uniwersalność. Można „dowolnie” dodawać talerze by zwiększyć ciężar. Minus to na pewno fakt, że taki ciężarek, w przeciwieństwie do typowego kettla , nadaje się […]

LifeHacking, przepisy

Spiralny Hot Dog

Znalazłem dzisiaj fajny wpis na Lifehackerze. Oni z kolei znalezli to na Chow.com :). Dzień rozpusty już blisko a do tego ma być upalnie więc przepis będzie jak znalazł. Myślę, że film wyjaśni wszystko. Jeśli chcecie wiedzieć po co to wszystko, to kiełbaska, podobno w ten sposób ma być lepiej upieczona i smaczniejsza. No i […]